For mange med epilepsi er daglig medicin afgørende for en stabil hverdag – her får du gode råd til at huske den hver dag.
Få nyhedsbrev
Bliv medlem
Epilepsiforeningen kommer i denne artikel med et par gode råd til, hvordan man bedst muligt husker at tage sin epilepsimedicin. Foto: Istock
Af: Victor Bebe Ploug Larsen
For en stor del af mennesker med epilepsi er medicin en fast del af de daglige gøremål. Tidligere undersøgelser viser, at det alligevel ikke er unormalt, at folk med epilepsi af og til kan komme til at glemme en dosis. I denne artikel får du gode råd til at hjælpe dig selv med at huske at tage din medicin.
Gør medicinindtagning til en fast rutine
Du skal tage epilepsimedicin hver dag, så gør det til en naturlig del af dagens rutine at tage medicin. Det kan være at tage medicinen med morgenmaden, aftensmaden, når du børster tænder, eller hvad end der passer dig bedst.
Hvis man tager epilepsimedicinen i forbindelse med et måltid, bliver medicinniveauet i blodet ofte mere jævnt og risikoen for bivirkninger mindre. Man skal dog være opmærksom på, at noget medicin ikke må tages sammen med mad. Dette vil fremgå af indlægssedlen, hvis man er i tvivl, kan man spørge ens læge eller på apoteket.
Det vigtigste er dog, at medicinen tages hver dag og cirka på samme tid.
Du kan læse mere om, hvad alle, der tager epilepsimedicin, bør vide.
Sæt en alarm
Jo flere gange om dagen, man skal tage medicin, jo større sandsynlighed er der for, at man glemmer en dosering i løbet af dagen. Hvis du gerne vil undgå denne risiko, kan det være en god ide at sætte en fast alarm på din telefon til de tidspunkter, du plejer at tage medicin. På den måde får du en daglig påmindelse om, at det er tid til at tage din medicin.
Apotekerne har desuden udviklet en app, der hedder ”Apoteket”. I appen findes der blandt andet en medicinhusker, som minder dig om, når det er tid til at tage din medicin.
Pilleæske/doseringsæske?
Hvis du ikke allerede har en pilleæske, kan det være en god investering. En ting er at blive mindet om at tage sin medicin – en anden er den efterfølgende tvivl: ‘Fik jeg nu taget den?’ Her kan en doseringsæske være en stor hjælp.
Stil æsken et sted, hvor du ved, du ser den hver dag. Hvis du f.eks. plejer at tage din medicin i forbindelse med, at du børster tænder, kan du stille den ved håndvasken ved siden af tandbørsten. Så du på den måde ved, at du ser den.
Det er også muligt at købe doseringsæsker med indbygget alarm, som først stopper, når medicinen er taget ud af æsken.
